Painonpudotus voi todella kääntää diabeteksen, uudet tutkimustulokset

Uusi tutkimus viittaa tapaan kääntää diabetes ilman lääkkeitä. Näin he tekivät sen

scale-2-weight-body-image-ruokavalio-terveys-kunto-neuvot-parannus-motto-stock scale-2-weight-body-image-ruokavalio-terveys-kunto-neuvot-parannus-motto-stockLuotto: Molly Cranna ajaksi

Tyypin 2 diabetes on krooninen sairaus, joka vaikuttaa 422 miljoonaan ihmiseen maailmanlaajuisesti. Vuosikymmenien ajan lääkärit ovat hoitaneet sitä lääkkeillä, jotka on suunniteltu pitämään verensokeritasot alhaisina.

Mutta a julkaisu, julkaistu Lansetti , Ison-Britannian tutkijat kuvaavat merkittävää tutkimusta, jossa diabetesta sairastavat ihmiset menivät remissioon - vain laihduttamalla.



Lähes puolet tutkimuksessa olevista ihmisistä, joille annettiin kuuden kuukauden ruokavaliosuunnitelma ja jotka menettivät keskimäärin 30 kiloa, menivät remissioon eikä heillä ollut enää diabetesta. Kukaan ei ottanut mitään lääkkeitä tuona aikana taudin hallitsemiseksi ja luotti pelkästään laihtumiseen.

kuinka olla pahin tipu

TIME Health Newsletter Hanki viimeisimmät terveys- ja tiedeuutiset sekä palavat kysymykset ja asiantuntijavinkit. Näytä näyte

Tyypin 2 diabetes johtuu kehon kyvystä hajottaa sokereita ruokavaliosta. Normaalisti haiman solut vapauttavat insuliinia, hormonia, joka voi prosessoida sokeria ja joko lähettää sen soluille, jotka tarvitsevat sitä energiaa varten, tai varastoivat sen rasvana tulevaisuuden energiantarpeisiin. Maksan solut ovat vastuussa insuliinin poistamisesta verenkierrosta. Mutta haiman ja maksan ylimääräinen rasva voi alkaa sulkea nämä insuliinia tuottavat solut, mikä johtaa verensokeripitoisuuksien nousuun. Diabeteslääkkeet voivat alentaa sokeritasoja, mutta eivät käsittele vaurioitunutta insuliinikoneistoa.

Tutkimuksessa tohtori Roy Taylor, lääketieteen ja aineenvaihdunnan professori Newcastlen yliopistosta, ja hänen kollegansa määräsivät satunnaisesti lähes 300 ihmistä joko painonhallintaohjelmaan tai heidän tavallisiin hoitoihinsa, mukaan lukien diabeteslääkkeet. Kaikilla ihmisillä oli diagnosoitu tyypin 2 diabetes tutkimusta edeltäneiden kuuden vuoden aikana. Ruokavalion ryhmään kuuluvat ihmiset lopettivat kaikki käyttämänsä diabeteslääkkeet samana päivänä, kun he aloittivat ruokavalion.

Ruokavalio, jonka tarkoituksena oli auttaa ihmisiä menettämään jopa 30 kiloa, sisälsi 3-5 kuukauden tiukan vähäkalorisen nestemäisen kaavan ruokavalion, jossa keskimäärin oli enintään 850 kaloria päivässä, minkä jälkeen ruokaa otettiin uudelleen käyttöön kahdesta kahdeksaan viikkoon. ravitsemuskasvatus ja kognitiivinen käyttäytymisterapia auttamaan ihmisiä pitämään kiinni uudesta syömissuunnitelmasta.

Taylor ja hänen tiiminsä seurasivat tuloksia, kuten laihtumista, diabeteksen remissiota ja rasvan määrää haimassa ja maksassa. Vuoden kuluttua suurin osa ruokavalioryhmän ihmisistä menetti noin 22 kiloa verrattuna kontrolliryhmän kahteen kiloon. Lähes neljännes painoa hallitsevista ihmisistä pystyi menettämään 33 kiloa tai enemmän, kun taas kukaan kontrolliryhmässä ei pystynyt menettämään niin paljon. Mikä tärkeintä, 46% ruokavalioryhmän ihmisistä meni remissioon diabeteksen kanssa, kun vain 4% kontrolliryhmässä.

paras kirkastava shampoo luonnollisille hiuksille

LISÄÄ: Antibiootit liittyvät tyypin 2 diabetekseen

'Ihmiset, joilla on diagnosoitu diabetes ensimmäistä kertaa, voivat tarkastella tätä ja tietää, että se ei välttämättä ole elämäsi', Taylor sanoo. 'Se ei ole peruuttamaton, väistämätön tila, josta et voi koskaan paeta - ihmisille sanotaan tällä hetkellä.'

Aikaisemmat tutkimukset ovat ehdottaneet, että elämäntavan muutokset, mukaan lukien ruokavalio ja liikunta, voivat olla tehokkaita tapoja laihtua ja torjumaan diabetesta . Diabetes ehkäisyohjelma Yhdysvalloissa paljasti vuonna 2002, että pelkkä ruokavalio ja liikunta voivat estää ihmisiä etenemästä diabetesta edeltävästä diabeteksesta, joissakin tapauksissa paremmin kuin verensokerin hallintaan suunnitellut lääkkeet. Mahalaukun ohitusleikkaus, joka voi johtaa dramaattiseen laihtumiseen, voi myös auttaa kääntämään diabetesta , mutta toimenpide on kallista ja sillä on suuri komplikaatioiden riski.

voi monistaattisesti saada hiuksesi kasvamaan

Nykyinen tutkimus vie tämän työn askeleen pidemmälle ja osoittaa, että tauti on todella mahdollista kääntää diagnosoiduilla ihmisillä. Taylor korostaa, että tutkimus koski vasta suhteellisen äskettäin diagnosoituja ihmisiä - viimeisten kuuden vuoden aikana - ja että vaikutus ei välttämättä koske enää pitkäaikaisia ​​potilaita. Tämä johtuu siitä, että taudin jatkuessa hänen mukaansa insuliinia tuottavat solut alkavat kuolla. Aluksi solut sammuvat hitaasti ja siirtyvät ns. Lepotilaan. Nämä ovat solut, jotka laihtuminen voivat aktivoida uudelleen.

Mutta jätettyään tähän tilaan liian kauan, solut lopulta kuolevat eikä niitä voida elvyttää. Tutkimukset viittaavat siihen, että esimerkiksi yli 10 vuotta diabetesta sairastavat ihmiset eivät ehkä voi luottaa pelkästään laihtumiseen työntääkseen heidät remissioon.

Se viittaa tärkeään opetukseen, jonka Taylor toivoo lääkäreiden ja potilaiden oppivan tuloksista. Hän sanoo, että on kriittistä keskustella alusta alkaen - kun ihmisillä diagnosoidaan diabetes - mahdollisuudesta käyttää ruokavaliota ja laihtumista sairautensa hoitoon. Jos useampi ihminen voi hyötyä pelkästään painonpudotuksesta, se merkitsisi vähemmän kustannuksia terveydenhuoltojärjestelmälle, koska vähemmän ihmisiä kärsii pitkälle edenneiden sairauksien vakavista komplikaatioista, joihin voi sisältyä sydänongelmia, neuropatiaa, näköongelmia ja jopa amputaatioita.

Taylor sanoo aikovansa seurata tutkimuksessa olevia ihmisiä vielä neljän vuoden ajan selvittääkseen, pystyvätkö he säilyttämään painonsa, ja jos pystyvät, pysyvätkö he edelleen remissiossa. `` Tässä tutkimuksessa tuotetuista erittäin selkeistä tiedoista kyllä, tämä on diabeteksen vesipiiri '', hän sanoo. 'Voimme tarjota ihmisille toivoa alusta alkaen.'

amerikan paras tanssiryhmä kausi 8

Tämä tarina ilmestyi alun perin Aika