Ihonhoito 101: Tässä on todellinen syy, miksi sinun ei pitäisi valita sinun Breakouts

Tiesitkö, että voisit pahentaa sitä koskettamalla jatkuvasti kasvojasi ja puristamalla tai pudottamalla näppylöitä?

Akne on yleinen ihosairaus, joka liittyy usein nuoriin, mutta huonot puhkeamiset ja vakavat ihosairaudet voivat vaikuttaa myös aikuisiin, etenkin naisiin. Itse asiassa Tohtori Bruce Hensel NBC4-uutisiin , yli neljännes kliinisistä aknepotilaista on 25–60-vuotiaita naisia. Akne on itsessään ongelma, mutta tiesitkö, että voisit pahentaa sitä jatkuvasti koskettamalla kasvojasi ja puristamalla tai pudottamalla näppylöitä? Nämä tuhoisat tavat paitsi vaarantavat ihosi eheyden ja pahentavat aknettasi, mutta vielä pahempaa, poimimisen poimiminen voi johtaa vakaviin arpiin ja hyperpigmentaatioon, joka kestää kauemmin kuin alkuperäinen puhkeaminen. Värillisillä naisilla akneihin liittyvä uusi haaste on merkki ratkaistusta näppylästä, joka voi olla näkyvissä kauemmin kuin aktiivinen näppylä itse, sanoo dermatologi tri Shari Hicks-Graham Downtown Dermatology Columbuksessa, Ohiossa . On kriittistä ymmärtää, miten parhaiten hallita tulehtuneita näppylöitä alusta alkaen, jotta merkit haalistuvat mahdollisimman nopeasti. Anna tohtori Hicks-Graham selittää vielä enemmän, miksi sinun pitäisi vastustaa virhettä ja mitä voit tehdä estääkseen hyperpigmentaation, ennen kuin annat periksi pop-impulssille. Ensisijainen syy siihen, että nämä aknevauriot syvenevät ja jopa aiheuttavat ihossa syvennyksiä, jotka johtavat arpiin ja tekstuurin epäsäännöllisyyteen, johtuu puristumisesta ja poimimisesta, Dr.Hicks-Graham kertoo OLENNAISUUS . Tämä aknen fyysinen manipulointi - olivatpa sitten mustapäitä, valkopääjä, punaisia ​​papuleja, kyhmyjä tai kysta - aiheuttaa iholle trauman, joka usein johtaa tulehdukseen syvemmälle ihoon. Tämä tulehdus aiheuttaa enemmän hyperpigmentaatiota, koska melanosyytit (pigmenttiä sisältävät solut) tulvivat sairastuneen alueen, kun se toimii parantamaan itseään. Mitä syvempi tulehdus, sitä tummempi merkki. Mitä tummempi merkki on, sitä kauemmin se häviää ja ratkaisee. Okei, joten nyt kun tiedät, että ehkäisy on paras lääke, mietit todennäköisesti mitä voit tehdä, jotta hyperpigmentaatio ja aknen arpeutuminen eivät pahenisi, eikö? Lyhyt vastaus: päivittäisen ihonhoitorutiinin käyttöönotto voi auttaa. Kun tiedät, että akne voi olla ongelma, aloita johdonmukaisella ihonhoito-ohjelmalla, joka on lempeä ja kestävä, Dr.Hicks-Graham neuvoo. Varo putoamasta mihinkään, mikä lupaa nopean korjauksen. Vältä kaikkea, mikä pistää tai satuttaa ihoa. Kaikki, mikä aiheuttaa näppylöiden äärimmäistä kuivuutta, voi kuivata ympäröivän ihon ja aiheuttaa koko hyperpigmentaatiovyöhykkeen. Dr. Hicks-Graham suosittelee seuraavaa ihonhoitorutiinia: 1. Käytä lempeää puhdistusainetta aamulla ja yöllä. 2. Levitä kosteusvoide SPF 30: lla tai uudemmalla joka aamu ja lempeä kasvovoide joka ilta. Väri iho vaatii myös aurinkosuojaa, joten älä säästele aurinkovoidetta, sanoo tohtori Hicks-Graham. Useimmilla päivittäiseen käyttöön tarkoitetuilla kosteusvoiteilla on saatavana SPF 30-formulaatio. Tämä auttaa vanhoja merkkejä haalistumaan - ei epäilystäkään. 3. Levitä aktiivista ainetta bentsoyyliperoksidilla, salisyylihapolla, atselaiinihapolla tai glykolihapolla ihon alueille, erityisesti kosteuttamisen jälkeen kuivumisen estämiseksi. Levitä hyvin ohut kerros iholle joka toinen päivä varmistaaksesi, että ihosi sietää kaavan. Suosittelen käyttämään adapaleenia 0,1% OTC (Differin-geeli 0,1%) nukkumaan mennessä joka toinen ilta puhdistuksen ja kosteuttamisen jälkeen, hän sanoo. 4. Tohtori Hicks-Grahamin mukaan, jos sinulla on näppylä tai valkopää, joka on noussut pinnalle, yritä levittää näppylälle lämmin ja puhdas pesulappu 30-60 sekunnin ajan. Sitten paina varovasti näppylän sivua puuvillakärkisellä vanupuikolla, kuten Q-kärjillä, mätä vapautumaan. Älä varmista, että puristat tai poistat aknea sormilla tai kynsillä, hän varoittaa. 5. Kuori iho viikoittain. Jos kuitenkin se kuivaa ihosi tai aiheuttaa pitkittynyttä punoitusta, sinun on leikattava. Vaikka tohtori Hicks-Graham korostaa, että näiden viiden vaiheen sisällyttäminen ihonhoitorutiiniin ovat vain ehdotuksia eikä välttämättä yksi kokoinen ratkaisu kaikille ihotyypeille tai aknetiloille. Jos jokin yllä olevista tekijöistä on aiheuttanut sinulle aiemmin ongelmia, vältä niitä ja älä yritä useampaa kuin yhtä agenttia kerrallaan, kun aloitat uuden rutiinin, hän suosittelee. Aloita yhdellä uudella aktiivisella aineella illalla ja lisää sitten yksi uusi vaikuttava aine aamuin, 1-2 viikkoa sen jälkeen. Tällä tavalla voit kertoa mikä toimii tai ei hylkäämättä koko suunnitelmaa. Tärkein asia Dr.Hicks-Grahamin mukaan on muistaa olla kärsivällinen itsellesi ja tuloksille. Akne voi olla normaali osa elämää, ja ihonväri vaatii lempeää toimintaa, hän sanoo. Vastauksemme siihen voi muuttaa sen, miten se vaikuttaa ihoomme pitkällä aikavälillä.

Ladataan soitinta ...

Lue lisää

Raha ja ura
Diddy-joukkueet ja Salesforce aloittavat Digital Marketplacen ...
Kauneus
Parhaat ylelliset kauneudenhoitotuotteet, joissa voit jazzaa käsilaukustasi
4C
En ole hiukseni: Teksturismin voittaminen hyväksynnän löytämiseksi ...
Viihde
8 esitystä Normani Absolutely Bodied
Kauneus
Todrick Hall Morphe-yhteistyössään, Zaya Wade ja ...