Paras tapa estää kausivuodot

Esittäjä Abbvie.

Paras tapa estää kausivuodot



Me kaikki koemme jaksomme eri tavoin. Jotkut meistä kamppailevat kouristusten ja mielialan vaihteluiden kanssa ja toiset ovat raskaita - ja jotkut meistä saavat kaikki edellä mainitut. Mutta meillä on yksi yhteinen asia, ja se on vuotoja.

Pahinta on herätä tahraantuneelle lakanalle tai joutua tarkistamaan vaatteesi seisomisen jälkeen. Jos tämä tapahtuu jatkuvasti, sinulla voi olla raskas kuukautisvuoto (HMB) kohdun fibroideista johtuen. Ei ole syytä huolestua, mutta saatat haluta tuoda sen esille seuraavalla lääkärikäynnilläsi. Mutta toistaiseksi meillä on muutama vinkki, jotka auttavat välttämään ei-toivottuja tahroja ja niihin liittyvää hämmennystä. Ladataan soitinta ...

Valitse oikeat housut. Meillä kaikilla on menopika-alushousut, eikö? Ne, joita käytämme vain tuona kuukauden aikana. Varmista, että he tekevät mitä sinun tarvitsee tehdä, sinulla on hyvä sopivuus. Tiedämme, että haluat mukavuutta, mutta jos ne ovat liian suuria, ne siirtyvät ja vuotavat helposti. Joten, mene tiukalle istuvuudelle täydellä peitolla, tämä ei ole aika hihnalle, ok?

Nuku yön yli. Vihaan sanoa sitä, mutta ei ole nukkumisasentoa, joka takaa, ettet vuoda. Mutta kyljellä asettaminen voi ottaa osan vatsalihasten paineesta ja luoda samalla hyvän esteen. Lisäksi käytä asennettuja pj: itä, jotta alusvaatteet eivät liiku. Voit myös kokeilla yötyynyä, ne on suunniteltu kiinnittämään nestettä pitämään sinut mukavana koko yön.

Kokeile jotain uutta. Tamponit ja tyynyt ovat selvästi välttämättömiä, mutta voit kokeilla muutamia uusia tuotteita. Period-alusvaatteet on suunniteltu pitämään sinut kuivana, puhtaana ja vuotamattomana. Voit ostaa niitä virtauksen perusteella useilla eri tyyleillä. Tai entä kuukautiskuppi? Ne luovat erinomaisen tiivisteen ja niitä voidaan käyttää jopa 12 tuntia.

Jos sinulla on kohdun fibroideja, jotka aiheuttavat liiallista verenvuotoa tai muita ongelmia, kuten vuotoja, on parasta keskustella lääkärisi kanssa hoidosta. Heillä on hienoja ideoita, jotka auttavat sinua välttämään tulevia fiaskoja. Pidä siis kirjaa jaksostasi ja älä pelkää mainita raskaita jaksojasi seuraavalla vierailulla.

Lue lisää

Viihde
Laverne Cox melkein lopetti näyttelemisen kuukausia ennen OITNB: tä ...
Kulttuuri
16 LGBTQ-kuvataiteilijaa, jotka sinun pitäisi tietää
Musta Celeb-pariskunta
Blair Underwood ja vaimo Desiree DaCosta erottelevat ...
Raha ja ura
Hajota nämä rahatavat taloudellisen menestymisen saavuttamiseksi
Viihde
Jodecin debyyttialbumi täyttää 30 vuotta