10 Dope-mustaa naisvalmentajaa päivittäiseen kuntoinspiraatioon


Etsitpä sitten kuntosalin motivaatiota tai uusia harjoituksia itse kokeillaksesi, nämä kunto-ohjaajat lisäävät elämää Instagram-syötteeseesi.

Uusi vuosi on aivan kulman takana, ja nyt enemmän kuin koskaan, ihmiset ovat keskittyneet saamaan kunto-päätöslauselmansa järjestykseen ja keskittymään taistelemaan väistämättömästä loma-painonnoususta, joka syntyy perheen aterioista. Niille, jotka tarvitsevat pienen ylimääräisen työn, jotta he voivat pysyä kunto-ohjelmassa (nostaa kättä!) Tai niille, jotka etsivät uutta inspiraatiota päästäksesi alkuun, sinun on ensin muutettava ajattelutapasi. Helppo tapa tehdä se on lisätä enemmän kunto-positiivisia naisia ​​syötteeseesi. Naiset, jotka ovat asiantuntevia valmentajia ja kuntoilun harrastajia, jotka voivat antaa sinulle loputtoman määrän harjoitusideoita ja motivaatiota. Etsitpä sitten kuntosalin motivaatiota tai uusia harjoituksia itse kokeillaksesi, nämä dope-mustat naiset ovat kunto-ohjaajia, jotka lisäävät elämääsi Instagram-syötteeseesi, lupaavat.01Deanna Robinson Tunnettu yhtenä DMV: n (DC, Maryland, Virginia, tuntemattomille) kaikkein eliittivalmentajista, Deanna Robinson on kuntoasiantuntija, julkkisvalmentaja ja The Fab Body Factoryn omistaja. Seuraa häntä tässä ! 02Britnne Babe Vain 24-vuotiaana henkilökohtainen valmentaja sekä terveys- ja hyvinvointivalmentaja Brittne Babe on voima kuntoilumaailmassa. Seuraa häntä tässä ! 03D. Nicole Voitteko sanoa kehon tavoitteita !? Valmentaja D.Nicole osoittaa meille, että nosto ei ole vain miehille. Seuraa häntä tässä ! 04Massy Arias Kuntovaikuttajalla Massy Ariasilla, joka tunnetaan pesulaudan vatsalihastaan ​​ja erittäin repeytyneistä lihaksistaan, oli aluksi vaikeuksia hyväksyä vauvan jälkeistä kehoaan - mikä osoitti, että jopa kunto-gurut ovat aivan kuten me kaikki. Seuraa häntä tässä ! 05Roz The Diva Jos et ajatellut, että napa on jokaiselle keholle - ajattelit väärin. Olen musta, olen plus-kokoinen ja nainen - se on kolminkertainen negatiivinen kunto, kertoo Roz, pole-kuninkaan kuningatar. Seuraa häntä tässä ! Ladataan soitinta ...06Lita Lewis Lita Lewis todistaa, että paksut reidet todella säästävät ihmishenkiä. Hänen syötteensä sisältää liikuntademoja, elämäntapakuvia ja inspiroivia lainauksia tavoitteiden asettamisesta ja saavuttamisesta. Seuraa häntä tässä ! 07Qui-asuntoauto terveydelle. Seuraa Qui Camperia kunto motivaatioon ja liikuntasuosituksiin. Seuraa häntä tässä ! 08Jeanette Jenkins Haluatko treenata kuin julkkis? Saat tähtien arvoisia kunto-ohjeita suoraan syötteeseesi. Jenkins on työskennellyt julkkisten, kuten Pinkin, Alicia Keysin, Tia Mowryn ja Terrence J: n kanssa auttaakseen heitä kaikkia saamaan taistelulajit. Seuraa häntä tässä ! 09Estelle Archer Dawn Estelle Archer voi olla kunto-ohjaaja ja Instagram-tunne nyt, mutta hän ei aina elänyt terveellistä elämäntapaa, josta hän on tullut tunnetuksi. Seuraa häntä tässä ! 10Coach Cass Fit on aina mahdotonta, ennen kuin se on tehty - motto, jonka Coach Cass hakee sekä henkilökohtaiseen että kunto-elämäänsä. Oman kuntomatkansa hän osoittaa todella, millaista on tanssia tiesi kuntoon. Seuraa häntä tässä !



janet jackson ja hänen uusi aviomiehensä

Lue lisää

Kulttuuri
16 LGBTQ-kuvataiteilijaa, jotka sinun pitäisi tietää
Musta Celeb-pariskunta
Blair Underwood ja vaimo Desiree DaCosta erottelevat ...
Raha ja ura
Hajota nämä rahatavat taloudellisen menestymisen saavuttamiseksi
Viihde
Jodecin debyyttialbumi täyttää 30 vuotta
Viihde
7 Tulsa Race Massacre -dokumenttia ja erikoistarjouksia